Skip to content
  • Facebook
  • Instagram

Osobni trener Zagreb – Mišo Provčin

  • Kako ti mogu pomoći
    • Osobni trening
      • Osobni trening – opširnije
    • Online praćenje
    • Mini grupe
      • Mini grupe – opširnije
  • O meni
  • POČETNA
  • Blog

Category: Trening

Trening

Trening kod kuće – Gornji dio

March 21, 2020March 21, 2020 misoprovcin Leave a comment

Za vas sam pripremimo dva primjera treninga kod kuće i šprancu koju možete koristiti za sastavljanje vlastitog treninga sukladno vašim sposobnostima i opremi na raspolaganju.

Trening

Trening kod kuće – Noge

March 20, 2020March 20, 2020 misoprovcin Leave a comment

Trening nogu kod kuće bez opreme uz eksplozivnu izvedbu i klasične vježbe jakosti!

Trening

Trening kod kuće – Cardio #2

March 19, 2020March 19, 2020 misoprovcin Leave a comment

Trening kod kuće uz cardio vježbe vlastitom težinom koje će vas pošteno zapuhati, oznojiti i najbitnije nadoknaditi manjak kretanja uslijed izolacije.

Trening

Trening kod kuće – Cardio #1

March 18, 2020March 18, 2020 misoprovcin Leave a comment

Cardio trening kod kuće bez opreme u trajanju od 30 minuta je sve što vam treba da se pošteno zapušete, oznojite i on0 najbitnije nadomjestite manjak kretanja u ovo vrijeme izolacija.

Trening

TRENING KOD KUĆE – FULL BODY #3

March 17, 2020March 17, 2020 misoprovcin Leave a comment

Trening kod kuće za cijelo tijelo bez opreme može biti odličan način za održati svoju formu dok ne možete posjetiti teretanu.

Posts navigation

1 2 3 … 7 Next

Upišite email kako bi dobili obavijesti o novim postovima

Zadnje na Instagramu

je l' ovo bilo zločesto?
Znate li vi koju "zanimljivu" tvrdnju o voću koja vam baš i nije imala previše smisla?
Koliko često mijenjati vježbe direktno je uvjetovani s tim koji je vaš cilj!
Tijelo ne posjeduje "rezervoar" u kojem skladišti proteina pa ih koristi po potrebi, zato je bitno podjednako rasporediti unos proteina tijekom dana ako želite maksimalno iskoristiti njihovu ulogu u organizmu.
Koliko god nam tehnologija omogućuje napredak, ponekad baš i nije tako.
Kako izgleda vaš trening gluteusa?
Koja je vaša taktika kada jedete vani?
Kada si postavite pitanje "koliko su neka prehrana ili trening dobri za ostvarenje vašeg cilja", nemojte zaboraviti na kontekst!
Legenda o cheat meal-u koja kaže da ne možete pokvariti cijeli tjedan super prehrane ako u jednom obroku pojedete što god vam se jede. Ako i dalje vjerujete u tu zabludu, bacite pogled na objavu i u komentarima slobodno izrazite svoje mišljenje oko ove teme.
  • Facebook
  • Instagram
2021 Osobni trener Zagreb - Mišo Provčin
Create a website or blog at WordPress.com