Dok su tabate krasile jučerašnji cardio trening kod kuće, današnji će biti sastavljen na kružni način. Bez pretjerano puno odugovlačenja, program izgleda ovako:
Lakša varijanta: 30 sec rada, 30 sec pauza
Srednja varijanta: 40 sec rada, 20 sec pauza
Zagrijavanje
Krug I
Krug II
Uživajte i svakako javite dojmove 🙂