Skip to content
  • Facebook
  • Instagram

Osobni trener Zagreb – Mišo Provčin

  • Kako ti mogu pomoći
    • Osobni trening
      • Osobni trening – opširnije
    • Online praćenje
    • Mini grupe
      • Mini grupe – opširnije
  • O meni
  • POČETNA
  • Blog

Blog

Trening

Leg press – položaj stopala

August 23, 2019August 23, 2019 misoprovcin Leave a comment

Kako pozicija stopala na Leg pressu utječe na aktivaciju mišića nogu.

Trening

Kako izvoditi Hip Thrust

August 20, 2019August 20, 2019 misoprovcin Leave a comment

Kako izvoditi Hip thrust s odličnom tehnikom te ostvariti maksimalne efekte uz minimalnu šansu od ozljede.

Fitness filozofiranja

POKRENITE REVOLUCIJU U SEBI I PRESTANITE BITI ŽRTVA SVOJIH NAVIKA

July 23, 2019July 23, 2019 misoprovcin Leave a comment

Doslovno vas jedan korak dijeli od toga da krenete s promjenom i ostvarite ono što već mjesecima/godinama želite ali čekati savršeni trenutak!

Trening

Duljina pauze između serija

July 2, 2019July 2, 2019 misoprovcin Leave a comment

Duljina pauze direktno utječe na kvalitetu treninga. Koja je duljina pauze optimalna, i kako možemo skratiti vrijeme trajanja treninga.

Trening

Zašto 8 do 12 ponavljanja

June 23, 2019June 23, 2019 misoprovcin Leave a comment

Koji je najbolji raspon ponavljanja kada nam je cilj povećati mišićnu masu? Zašto se 8 do 12 ponavljana nameće kao dobar odgovor.

Posts navigation

Previous 1 2 3 4 5 … 11 Next

Upišite email kako bi dobili obavijesti o novim postovima

Zadnje na Instagramu

  • Facebook
  • Instagram
2021 Osobni trener Zagreb - Mišo Provčin
Create a website or blog at WordPress.com