Osobni trening

Bravooo! To je pravi online trening i pracenje... prosla sam dva ‘trenera’ kojima zamjeram jako puno toga: kasne s planom treninga i prehrane i to tako da dobijem raspored u srijedu, a lijepo pise da je trebalo krenuti s ponedjeljkom; tocno se vidi da trening nije individualno napravljen nego copy paste - ista stvar i s prehranom; trece i najgore - nedostupnost zbog prebukiranosti klijentima... slicno iskustvo imam i s ‘trenerima’ u teretani - utrpaju mi u termin bez prethodne suglasnosti i druge klijente pa radimo u paru, a placam individualni trening koji je znatno skuplji... eto, sto reci... i zadnje, ali ne i najmanje vazno-namjerno pisem ‘trener’ jer nazalost u vasoj bransi nije jasno poslozeno tko je kakav trener... vecina su nazalost samoprozvani treneri nakon sto su sami uspjeli izgraditi sebe... ima tu svega i svacega, ali nazalost najmanje onoga cega zapravo treba. Sve navedeno za tebe Miso ne vrijedi jer s tobom samo dobra iskustva. Ovo je samo upozorenje i savjet ostalima - tko vam probni trening naplati ili trazi da se prvo uclanite pa onda probni trening... nije mu za vjerovat. Cuvajte svoje novce i znanje. Miso, samo naprijed!

Osobni trening

Miso zna svoj posao 👌 Bilo to sami treninzi, prehrana ili generalno sport/fitness. Svemu pristupa holisticki, tako da i sama kvaliteta treninga, a time i rezultati, ne izostaju. Preporuka 🙌

Mini grupa

Avantura je počela s viškom kilograma nakupljenih u statično-sjedećem položaju zvanom posao (uredski, plus mali gurman = višak). Kako Mišu znam duže vrijeme vjerovala sam u njegov rad, uz to znala sam da ni Ivan ne može zaostajati s obzirom na Mišin perfekcionizam u odabiru kolege za suradnju. Avantura je počela sa 65,8 kg, najviše prikupljenih u mojim brojčano skromnim godinama! Kako sam čvrsto odlučila pokrenuti se i maknuti teret "viška", oduševila sam se već nakon 4 tjedna kada je vaga pokazala kilažu od 61,9 kg te 13 cm manje (trbuh, struk, guza, bok).  Osim na sebe bila sam ponosna na ta dva mala vraga koji su uz moje razne govorne sposobnosti (nećemo javno) trpjeli i "govor mržnje" (mrzim vas, zašto vas plaćam, a vi me tu maltretirate, neću, ne mogu...) kao što pretpostavljate izignorirali su sve i nastavili dalje, znali su kako ću na kraju priznati ljubav koju osjećam prema njima. Bilo je znoja, kukanja, boli, muke, pred padanja u nesvijest. Ali i smijeha, zabave i divnog druženja. Hvala dragi treneri. Prošli ste test staloženosti i strpljivosti uz mene!! Volim vas! Kilogrami: - 7 kg, Masti: - 5 %, Mišići: + 2%, Struk: - 8 cm, Trbuh: - 7 cm, Bokovi: - 9 cm, Natkoljenica: - 6 cm.  

Osobni trening

Mišo je prije svega jedna draga i dobra osoba! A to sto je odlican trener koji zna prepoznati kakav trening vam treba u datom trenutku, to je samo dodatan plus! Osim toga, on je motivator, savjetnik, psiholog, nutricionist, kaj god da ga pitate - on ima argumentirani odgovor na to! Sjajno povezuje stvari iz raznih zivotnih podrucja i zato su njegovi treninzi uvijek smisleni i prilagodeni ne samo vama kao osobi, nego i tome kako se taj dan osjecate. S njim jednostavno zavolite vjezbanje, a uz njegove kulinarske savjete, bome vam i zdrava hrana postane fina.

Mini grupa

Za vježbanje pod vodstvom trenera Miše i Ivana sam se odlučila nakon ozljeđivanja dva mišića na grupnom treningu. Bila su to dva mjeseca oporavka i bojala sam se sama nastaviti vježbati jer nisam znala koje vježbe i kako smijem vježbati. Prehrana mi je bila neredovita i neujednačena te sam htjela izgubiti nešto kilograma. Počeci su bili teški ali uz vedar duh i stručno vodstvo naših trenera sve je bilo lakše.  Moja mala grupa je također bila super te smo se međusobno podržavali i bodrili. Treneri su pazili na svaki naš pokret i opominjali nas kad bi nešto krivo izvodili, ali i pohvalili kad bi vidjeli da se trudimo i da smo napredovali. Uvidjela sam da je ovakav pristup vježbanja za mene prava stvar i da sam dobro odlučila uključivši se u ovaj program. Treninzi su bili teški ali uvijek prilagođeni pojedincu i zato se zahvaljujem našim trenerima što su nas pazili i stručno vodili te osmišljavali zabavne treninge da bi motivacija uvijek bila na visokoj razini. Bilo je tu i zezanja i jako puno smijeha bez kojeg se ne bi moglo raditi. Uz same treninge provjeravali su našu prehranu za koju smo morali voditi dnevnik, te davali stručne savjete i recepte za bolji napredak. Uglavnom jako sam sretna sto sam se priključila ovakvom pristupu treniranja i jedva čekam da krenemo opet s drugom fazom na jesen. Preporuka svima koji žele pod stručnim vodstvom školovanih trenera doći do bolje kondicije i izgleda. Zahvaljujem Miši i Ivanu na podršci, prijateljskim savjetima i svim veselim trenutcima koji su nam pružili. Kilogrami: - 5 kg, Masti: - 3 %, Mišići: + 2%, Struk: - 10 cm, Trbuh: - 3 cm, Bokovi: - 6 cm, Natkoljenica: - 7 cm.